Sport e Wellness
I percorsi prevedono sessioni individuali di preparazione fisica a livello sportivo amatoriale o professionale con discipline a carattere singolo o di squadra.
Sessioni di personal training rivolte al miglioramento della flessibilità e funzionalità corporea, del miglioramento di capacità quali forza, resistenza ,velocità, potenza, agilità.
Consulta i servizi che fanno al caso tuo:
La preparazione fisica è ormai diventata un tutt’uno con la tecnica di gioco.
Se miglioro correttamente la funzionalità del corpo, la tecnica ne trarrà giovamento e il talento personale può sprigionarsi senza limiti.
Il lavoro fisico viene tarato in base al modello prestativo di ogni singola disciplina sportiva, per ricercare le qualità fisiche da migliorare e allenare con specificità.
Collaborazioni e consulenze per società sportive dilettantistiche e team professionistici ( in particolar modo pallacanestro) e atleti o amatori a disciplina singola ( tennis, golf, sci, ciclismo,motociclismo…)
Il servizio prevede sessioni di personal training per venire incontro alle esigenze del cliente attraverso test di flessibilità muscolari – articolari, misurazioni specifiche su i vari distretti per migliorare la flessibilità e la forza generale con metodo di lavoro basato su un mix di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi ( manubri, kettlebells, elastici, cuscini instabili, medballs, fitballs, trx…) anche sotto forma di circuiti misti a stazioni di lavoro specifiche.
Il percorso prevede sedute in sala pesi indoor/outdoor e piscina.
ORARI
Dal lunedì al Venerdì | 7:00 – 20:00 |
Sabato | 8:00 – 13:00 |